Hay un tipo de actividad física que protegerá tu cerebro más que otras

Hacer poco menos de 10 minutos de esfuerzo moderado a vigoroso cada día mejoró la memoria de los participantes de un estudio publicado en Reino Unido. Sin embargo, el mayor impacto se observó en los procesos ejecutivos, como la planificación y la organ…

Hacer poco menos de 10 minutos de esfuerzo moderado a vigoroso cada día mejoró la memoria de los participantes de un estudio publicado en Reino Unido. Sin embargo, el mayor impacto se observó en los procesos ejecutivos, como la planificación y la organización.

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